Autrefois rĂ©servĂ©es aux salles de sports et aux espaces de remise en forme, les plateformes vibrantes envahissent dĂ©sormais les foyers des particuliers ! Reconnue pour ses nombreux bienfaits et vertus, la plateforme vibrante est devenue l’alliĂ© indispensable pour les sportifs souhaitant se tonifier, tout en perdant du poids sans effort. Afin de vous aider Ă bien choisir votre future planche vibrante, voici un comparatif des meilleures plateformes vibrantes de lâannĂ©e 2021 !
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Quelle plateforme vibrante fitness choisir ?
LâĂ©quipe de plateformes-vibrantes.fr a testĂ© pour vous, plusieurs dizaines de modĂšles : des plateaux vibrants haut de gamme, des plateformes vibrantes pas cher, ⊠Voici finalement, une sĂ©lection des meilleures plateformes vibrantes du moment !
La meilleure plateforme vibrante 2021 : Sportstech VP300
La vibration plate Sportstech VP300 est incontestablement la meilleure plateforme vibrante de 2021 ! La planche vibrante Sportstech VP300 propose les fonctionnalitĂ©s dâune plateforme vibrante professionnelle, mais nĂ©anmoins adaptĂ©e pour une utilisation Ă domicile.
La plateforme vibrante et oscillante VP300, est un vĂ©ritable bijou technologique ! En effet, ce modĂšle de chez Sportstech de 120 niveaux dâintensitĂ©, accompagnĂ© de 4 programmes d’entraĂźnements. En outre, la VP300 dispose dâune puissance de 2000 watts. IdĂ©al, pour brĂ»ler rapidement vos graisses tenaces et tonifier votre corps et vos muscles. Concernant ses caractĂ©ristiques techniques, elle est capable d’accueillir un utilisateur pesant jusqu’Ă 120 kg, et pĂšse elle-mĂȘme 19 kg. Pour finir, cette plateforme dispose de haut-parleurs intĂ©grĂ©s, de la technologie Bluetooth et dâune tĂ©lĂ©commande de contrĂŽle.
Finalement, cette plateforme vibrante et oscillante VP300 Sportstech est polyvalente et parfaitement adaptĂ©e Ă tous les profils de sportifs. Si vous souhaitez vous Ă©quiper de la meilleure plateforme vibrante et oscillante, nâhĂ©sitez plus. La plateforme VP300 est faite pour vous !
- Les programmes & entraĂźnements
- Puissance des moteurs
- Rapport qualité / prix
- Accessoires fournis
- Coloris rouge non-disponible
- Poids de l'utilisateur limité à 120 kg
Coup de cĆur pour la plateforme vibrante Bluefin Fitness Ultra Slim
Coup de cĆur de la rĂ©daction de plateformes-vibrantes.fr, la plateforme vibrante Ultra Slim Blue Fitness propose un excellent rapport qualitĂ© / prix ! IdĂ©al pour tous les sportifs souhaitant sâĂ©quiper dâune excellente plateforme vibrante de sport, sans pour autant devoir casser leur tirelire.
Tout dâabord, cette planche vibrante Bluefin Fitness Ă©quipĂ©e de 5 programmes divers et de 180 niveaux d’intensitĂ©, permet de lutter efficacement contre la cellulite tout en tonifiant votre corps ! La plateforme vibrante Bluefin intĂšgre des haut-parleurs Bluetooth, parfait pour vous entraĂźner en rythme et en musique. Cette plateforme ergonomique et Ă©lĂ©gante mesure 40 cm x 68 cm x 15 cm pour un poids total de 17 kg, ainsi elle se range facilement et aisĂ©ment. Pour finir, le poids maximum conseillĂ© de lâutilisateur est de 150 kg.
Contrairement Ă la plateforme VP300, la plateforme vibrante Bluefin Fitness, ne dispose pas de la technologie oscillante. NĂ©anmoins, elle n’en reste pas moins une excellente plateforme vibrante ! NâhĂ©sitez pas Ă consulter notre test complet de la plaque vibrante Ultra Slim Bluefin Fitness.
- Haut-Parleurs intégrés
- Meilleur rapport qualité / prix
- Les programmes & entraĂźnements
- N°1 des ventes Amazon
- Pas de mode "Oscillation"
Plateforme vibrante pas cher ISE PlateOne
Vous souhaitez acheter une plateforme vibrante pas cher ? La plateforme vibrante PlateOne du constructeur ISE, est certainement le modĂšle quâil vous faut ! En effet, câest la meilleure plateforme vibrante pas cher de 2021 !
La plateforme vibrante ISE, est un excellent appareil de fitness pour les sportifs dĂ©sireux de garder une bonne forme physique, sans trop dâefforts. Cette plateforme vibrante dispose de 5 modes prĂ©-programmĂ©s et 1 mode manuel. Bien que disposant dâune puissance de seulement 200 watts, 30 vitesses et 99 frĂ©quences sont proposĂ©es. Ce moteur bien que plus faible que VP300 ou de lâUltra Slim Bluefin, dispose dâune excellente isolation, permettant ainsi une nuisance sonore moindre. Si vous souhaitez en savoir davantage sur ce plateau vibrant pas cher, nâhĂ©sitez pas Ă consulter notre avis dĂ©taillĂ© sur la PlateOne.
Pour synthétiser, cette plateforme vibrante de sport pas cher dispose de toutes les technologies essentielles et caractéristiques classiques des meilleures plateformes vibrantes du moment le tout pour un prix abordable !
- Plateforme vibrante pas cher
- Fréquences et modes disponibles
- Plateau antidérapant
- Pas de haut-parleurs Bluetooth
- Pas de mode "Oscillation"
Quâest ce quâune plateforme vibrante ?
Les plateformes vibrantes sont des appareils de fitness et de rĂ©Ă©ducation composĂ©s essentiellement dâun plateau vibrant, permettant de crĂ©er des fibrations Ă des intervalles rĂ©guliers. Et ceux afin de stimuler et tonifier vos muscles et votre corps, en complĂ©ment dâautres exercices physiques.
L’origine des plateformes vibrantes communĂ©ment appelĂ©es âplateau vibrantâ ou encore âtapis vibrant » remonte aux annĂ©es 70. CrĂ©Ă©es par lâagence spatiale Roscosmos pendant la course Ă lâespace, les plateformes vibrantes Ă©taient destinĂ©es aux cosmonautes pour combattre la perte musculaire et la dĂ©gĂ©nĂ©rescence osseuse dues Ă l’absence dâactivitĂ© physique.
Initialement uniquement dĂ©diĂ© aux cosmonautes, Guus Van Der Mee alors entraĂźneur sportif dĂ©cida d’adapter la technologie des plateformes vibrantes aux besoins des sportifs de haut niveau. Il crĂ©a alors la marque Power Plate, une marque aujourdâhui rĂ©fĂ©rence dans le monde des plaques vibrantes.
Aujourdâhui, les plateformes vibrantes de fitness ne cessent de convaincre de nouveaux adeptes. Et ceux pour les nombreux bienfaits reconnus par les nombreuses Ă©tudes et observations scientifiques.
Pourquoi utiliser un plateau vibrant ?
Pourquoi tant de mĂ©decins et de professionnels de la santĂ© recommandent lâutilisation de l’utilisation Ă leurs patients ? Tout simplement, car de nombreuses Ă©tudes scientifiques sĂ©rieuses ont dĂ©montrĂ© les bienfaits et les avantages de liĂ© Ă une utilisation rĂ©guliĂšre dâune plateforme vibrante. Mais alors quels sont ces bĂ©nĂ©fices ?
Perte de graisse
Le principal avantage dâune plateforme vibrante est la perte rapide et sans effort des graisses superflues. En effet, les vibrations de la plateforme permettent de tonifier les muscles et ainsi de brĂ»ler les graisses en seulement quelques sĂ©ances d’entraĂźnement. Encore faut-il bien choisir sa plateforme vibrante de sport !
RĂ©duction de la cellulite
La rĂ©duction rapide de la cellulite est lâun des principaux bienfaits de lâutilisation hebdomadaire dâun plateau vibrant. En effet, une Ă©tude scientifique a dĂ©montrĂ© quâune sĂ©ance de 30 minutes par semaine durant 6 mois, permettrait de rĂ©duire jusquâĂ 40 % de la cellulite et ceux sans effort et sans effet secondaire. De plus, il est possible de faire des exercices spĂ©cifiques plateforme vibrante cellulite afin de dâamplifier et d’accĂ©lĂ©rer la perte de cellulite.
RĂ©Ă©ducation et renforcement musculaire
Les plateformes vibrantes sont trĂšs rĂ©guliĂšrement recommandĂ©es par les mĂ©decins aprĂšs une blessure. En effet, avec Ă faible frĂ©quence, les plateaux vibrants permettent de diminuer les douleurs et permettent dâamĂ©liorer la souplesse des articulations, tout en accroissant la densitĂ© osseuse.
Comment choisir sa plateforme vibrante ?
Comme vous avez pu le constater dans cet article, les plateformes vibrantes sâinstallent dĂ©sormais dans les foyers. En effet, cela est dĂ» Ă lâapparition de nouveaux modĂšles de plateformes vibrantes fitness adaptĂ©s Ă la pratique des particuliers. Mais alors comment bien choisir sa future plateforme vibrante ? La rĂ©daction de plateformes-vibrantes.fr a listĂ© pour vous, les critĂšres et caractĂ©ristiques essentielles des meilleures planches vibrantes.
La frĂ©quence et lâamplitude des vibrations
La frĂ©quence et lâamplitude des vibrations sont des critĂšres extrĂȘmement importants ! En effet, le panel de frĂ©quences de vibrations disponibles dĂ©termine les activitĂ©s compatibles avec la plateforme vibrante : stimulation sanguine, Ă©limination de la cellulite, musculation, rĂ©Ă©ducation ou encore relaxation. La frĂ©quence et lâamplitude des vibrations sont mesurĂ©es en Hz. Chaque frĂ©quence est dĂ©diĂ©e Ă un type d’exercice spĂ©cifique de la plateforme vibrante. Câest pourquoi, il est primordial de choisir un tapis vibrant disposant dâune frĂ©quence de vibrations modulable.
La puissance du moteur de la plateforme
Le moteur est lâĂ©lĂ©ment central des plateformes vibrantes ! Câest pourquoi, il est essentiel voir indispensable de sâattarder sur ce critĂšre. Certains modĂšles, comme la plateforme vibrante VP300, disposent de deux moteurs. Souvent mis en avant comme un rĂ©el argument par les constructeurs, le nombre de moteurs et leur puissance nâa rĂ©ellement que trĂšs peu dâimpact sur lâefficacitĂ© des vibrations et leurs bĂ©nĂ©fices. En effet, un unique moteur est capable dâassurer des vibrations efficaces, jusquâĂ la limite de poids autorisĂ©. En revanche, plus le ou les moteur(s) sont puissant, plus la plateforme vibrante disposera dâune longue durĂ©e de vie.
Le poids de lâutilisateur
Souvent utilisĂ©es pour perdre du poids rapidement, les plateformes vibrantes disposent comme tous les appareils de fitness, dâune limite de poids. Il est essentiel de respecter les recommandations et limites des constructeurs ! Sous peine d’abĂźmer voir de casser dĂ©finitivement votre machine. La majoritĂ© des plaques vibrantes sont capables dâaccueillir un utilisateur de plus de 120 kg sans problĂšme.
Programmes & polyvalence de votre plateau vibrant
Sur la majoritĂ© des plateformes vibrantes, des programmes prĂ©-enregistrĂ©s sont disponibles afin de sâadapter Ă vos besoins et votre niveau. NĂ©anmoins, certaines plate-formes vibrantes sont uniquement dĂ©diĂ©es Ă la perte de poids, tandis que dâautres privilĂ©gient la remise en forme et la rĂ©Ă©ducation. NĂ©anmoins, les objectifs des sportifs Ă©voluent constamment ! Câest pourquoi nous vous conseillons de vous Ă©quiper dâune plateforme vibrante polyvalente. Afin que cette derniĂšre sâadapte et Ă©volue dans le temps Ă votre pratique.
La taille du plateau vibrant
Lâun des derniers critĂšres cruciaux lors du choix de votre tapis vibrant est la taille du plateau de votre appareil. Lors de vos exercices vous serez notamment amenĂ©s Ă faire des squats ou Ă ĂȘtre assis sur votre plateforme. Il est donc essentiel de choisir une plateforme vibrante disposant dâun plateau suffisamment grand et large pour vous permettre de faire des exercices efficaces en sĂ©curitĂ©.
Le prix dâune plateforme vibrante
Le prix dâune plateforme vibrante peut varier dâune centaine dâeuros pour les plateformes vibrantes basiques, Ă plusieurs milliers dâeuros, pour les modĂšles les plus Ă©voluĂ©s. La marque leader du secteur : Power Plate, propose des plateformes vibrantes Ă partir de 3000âŹ. Tandis que des marques comme ISE, proposent des plateforme vibrante pas cher, Ă partir de 120âŹ.
FAQ – Tout savoir sur les plateformes vibrantes
Afin de mieux vous aider dans le choix de votre prochaine plateforme vibrante. Voici une sélection des questions récurrentes à propos de cet appareil de fitness :