Autrefois réservées aux salles de sports et aux espaces de remise en forme, les plateformes vibrantes envahissent désormais les foyers des particuliers ! Reconnue pour ses nombreux bienfaits et vertus, la plateforme vibrante est devenue l’allié indispensable pour les sportifs souhaitant se tonifier, tout en perdant du poids sans effort. Afin de vous aider à bien choisir votre future planche vibrante, voici un comparatif des meilleures plateformes vibrantes de l’année 2021 !
Table des matières 🔖
Quelle plateforme vibrante fitness choisir ?
L’équipe de plateformes-vibrantes.fr a testé pour vous, plusieurs dizaines de modèles : des plateaux vibrants haut de gamme, des plateformes vibrantes pas cher, … Voici finalement, une sélection des meilleures plateformes vibrantes du moment !
La meilleure plateforme vibrante 2021 : Sportstech VP300
La vibration plate Sportstech VP300 est incontestablement la meilleure plateforme vibrante de 2021 ! La planche vibrante Sportstech VP300 propose les fonctionnalités d’une plateforme vibrante professionnelle, mais néanmoins adaptée pour une utilisation à domicile.
La plateforme vibrante et oscillante VP300, est un véritable bijou technologique ! En effet, ce modèle de chez Sportstech de 120 niveaux d’intensité, accompagné de 4 programmes d’entraînements. En outre, la VP300 dispose d’une puissance de 2000 watts. Idéal, pour brûler rapidement vos graisses tenaces et tonifier votre corps et vos muscles. Concernant ses caractéristiques techniques, elle est capable d’accueillir un utilisateur pesant jusqu’à 120 kg, et pèse elle-même 19 kg. Pour finir, cette plateforme dispose de haut-parleurs intégrés, de la technologie Bluetooth et d’une télécommande de contrôle.
Finalement, cette plateforme vibrante et oscillante VP300 Sportstech est polyvalente et parfaitement adaptée à tous les profils de sportifs. Si vous souhaitez vous équiper de la meilleure plateforme vibrante et oscillante, n’hésitez plus. La plateforme VP300 est faite pour vous !
- Les programmes & entraînements
- Puissance des moteurs
- Rapport qualité / prix
- Accessoires fournis
- Coloris rouge non-disponible
- Poids de l'utilisateur limité à 120 kg
Coup de cœur pour la plateforme vibrante Bluefin Fitness Ultra Slim
Coup de cœur de la rédaction de plateformes-vibrantes.fr, la plateforme vibrante Ultra Slim Blue Fitness propose un excellent rapport qualité / prix ! Idéal pour tous les sportifs souhaitant s’équiper d’une excellente plateforme vibrante de sport, sans pour autant devoir casser leur tirelire.
Tout d’abord, cette planche vibrante Bluefin Fitness équipée de 5 programmes divers et de 180 niveaux d’intensité, permet de lutter efficacement contre la cellulite tout en tonifiant votre corps ! La plateforme vibrante Bluefin intègre des haut-parleurs Bluetooth, parfait pour vous entraîner en rythme et en musique. Cette plateforme ergonomique et élégante mesure 40 cm x 68 cm x 15 cm pour un poids total de 17 kg, ainsi elle se range facilement et aisément. Pour finir, le poids maximum conseillé de l’utilisateur est de 150 kg.
Contrairement à la plateforme VP300, la plateforme vibrante Bluefin Fitness, ne dispose pas de la technologie oscillante. Néanmoins, elle n’en reste pas moins une excellente plateforme vibrante ! N’hésitez pas à consulter notre test complet de la plaque vibrante Ultra Slim Bluefin Fitness.
- Haut-Parleurs intégrés
- Meilleur rapport qualité / prix
- Les programmes & entraînements
- N°1 des ventes Amazon
- Pas de mode "Oscillation"
Plateforme vibrante pas cher ISE PlateOne
Vous souhaitez acheter une plateforme vibrante pas cher ? La plateforme vibrante PlateOne du constructeur ISE, est certainement le modèle qu’il vous faut ! En effet, c’est la meilleure plateforme vibrante pas cher de 2021 !
La plateforme vibrante ISE, est un excellent appareil de fitness pour les sportifs désireux de garder une bonne forme physique, sans trop d’efforts. Cette plateforme vibrante dispose de 5 modes pré-programmés et 1 mode manuel. Bien que disposant d’une puissance de seulement 200 watts, 30 vitesses et 99 fréquences sont proposées. Ce moteur bien que plus faible que VP300 ou de l’Ultra Slim Bluefin, dispose d’une excellente isolation, permettant ainsi une nuisance sonore moindre. Si vous souhaitez en savoir davantage sur ce plateau vibrant pas cher, n’hésitez pas à consulter notre avis détaillé sur la PlateOne.
Pour synthétiser, cette plateforme vibrante de sport pas cher dispose de toutes les technologies essentielles et caractéristiques classiques des meilleures plateformes vibrantes du moment le tout pour un prix abordable !
- Plateforme vibrante pas cher
- Fréquences et modes disponibles
- Plateau antidérapant
- Pas de haut-parleurs Bluetooth
- Pas de mode "Oscillation"
Qu’est ce qu’une plateforme vibrante ?
Les plateformes vibrantes sont des appareils de fitness et de rééducation composés essentiellement d’un plateau vibrant, permettant de créer des fibrations à des intervalles réguliers. Et ceux afin de stimuler et tonifier vos muscles et votre corps, en complément d’autres exercices physiques.
L’origine des plateformes vibrantes communément appelées “plateau vibrant” ou encore “tapis vibrant » remonte aux années 70. Créées par l’agence spatiale Roscosmos pendant la course à l’espace, les plateformes vibrantes étaient destinées aux cosmonautes pour combattre la perte musculaire et la dégénérescence osseuse dues à l’absence d’activité physique.
Initialement uniquement dédié aux cosmonautes, Guus Van Der Mee alors entraîneur sportif décida d’adapter la technologie des plateformes vibrantes aux besoins des sportifs de haut niveau. Il créa alors la marque Power Plate, une marque aujourd’hui référence dans le monde des plaques vibrantes.
Aujourd’hui, les plateformes vibrantes de fitness ne cessent de convaincre de nouveaux adeptes. Et ceux pour les nombreux bienfaits reconnus par les nombreuses études et observations scientifiques.
Pourquoi utiliser un plateau vibrant ?
Pourquoi tant de médecins et de professionnels de la santé recommandent l’utilisation de l’utilisation à leurs patients ? Tout simplement, car de nombreuses études scientifiques sérieuses ont démontré les bienfaits et les avantages de lié à une utilisation régulière d’une plateforme vibrante. Mais alors quels sont ces bénéfices ?
Perte de graisse
Le principal avantage d’une plateforme vibrante est la perte rapide et sans effort des graisses superflues. En effet, les vibrations de la plateforme permettent de tonifier les muscles et ainsi de brûler les graisses en seulement quelques séances d’entraînement. Encore faut-il bien choisir sa plateforme vibrante de sport !
Réduction de la cellulite
La réduction rapide de la cellulite est l’un des principaux bienfaits de l’utilisation hebdomadaire d’un plateau vibrant. En effet, une étude scientifique a démontré qu’une séance de 30 minutes par semaine durant 6 mois, permettrait de réduire jusqu’à 40 % de la cellulite et ceux sans effort et sans effet secondaire. De plus, il est possible de faire des exercices spécifiques plateforme vibrante cellulite afin de d’amplifier et d’accélérer la perte de cellulite.
Rééducation et renforcement musculaire
Les plateformes vibrantes sont très régulièrement recommandées par les médecins après une blessure. En effet, avec à faible fréquence, les plateaux vibrants permettent de diminuer les douleurs et permettent d’améliorer la souplesse des articulations, tout en accroissant la densité osseuse.
Comment choisir sa plateforme vibrante ?
Comme vous avez pu le constater dans cet article, les plateformes vibrantes s’installent désormais dans les foyers. En effet, cela est dû à l’apparition de nouveaux modèles de plateformes vibrantes fitness adaptés à la pratique des particuliers. Mais alors comment bien choisir sa future plateforme vibrante ? La rédaction de plateformes-vibrantes.fr a listé pour vous, les critères et caractéristiques essentielles des meilleures planches vibrantes.
La fréquence et l’amplitude des vibrations
La fréquence et l’amplitude des vibrations sont des critères extrêmement importants ! En effet, le panel de fréquences de vibrations disponibles détermine les activités compatibles avec la plateforme vibrante : stimulation sanguine, élimination de la cellulite, musculation, rééducation ou encore relaxation. La fréquence et l’amplitude des vibrations sont mesurées en Hz. Chaque fréquence est dédiée à un type d’exercice spécifique de la plateforme vibrante. C’est pourquoi, il est primordial de choisir un tapis vibrant disposant d’une fréquence de vibrations modulable.
La puissance du moteur de la plateforme
Le moteur est l’élément central des plateformes vibrantes ! C’est pourquoi, il est essentiel voir indispensable de s’attarder sur ce critère. Certains modèles, comme la plateforme vibrante VP300, disposent de deux moteurs. Souvent mis en avant comme un réel argument par les constructeurs, le nombre de moteurs et leur puissance n’a réellement que très peu d’impact sur l’efficacité des vibrations et leurs bénéfices. En effet, un unique moteur est capable d’assurer des vibrations efficaces, jusqu’à la limite de poids autorisé. En revanche, plus le ou les moteur(s) sont puissant, plus la plateforme vibrante disposera d’une longue durée de vie.
Le poids de l’utilisateur
Souvent utilisées pour perdre du poids rapidement, les plateformes vibrantes disposent comme tous les appareils de fitness, d’une limite de poids. Il est essentiel de respecter les recommandations et limites des constructeurs ! Sous peine d’abîmer voir de casser définitivement votre machine. La majorité des plaques vibrantes sont capables d’accueillir un utilisateur de plus de 120 kg sans problème.
Programmes & polyvalence de votre plateau vibrant
Sur la majorité des plateformes vibrantes, des programmes pré-enregistrés sont disponibles afin de s’adapter à vos besoins et votre niveau. Néanmoins, certaines plate-formes vibrantes sont uniquement dédiées à la perte de poids, tandis que d’autres privilégient la remise en forme et la rééducation. Néanmoins, les objectifs des sportifs évoluent constamment ! C’est pourquoi nous vous conseillons de vous équiper d’une plateforme vibrante polyvalente. Afin que cette dernière s’adapte et évolue dans le temps à votre pratique.
La taille du plateau vibrant
L’un des derniers critères cruciaux lors du choix de votre tapis vibrant est la taille du plateau de votre appareil. Lors de vos exercices vous serez notamment amenés à faire des squats ou à être assis sur votre plateforme. Il est donc essentiel de choisir une plateforme vibrante disposant d’un plateau suffisamment grand et large pour vous permettre de faire des exercices efficaces en sécurité.
Le prix d’une plateforme vibrante
Le prix d’une plateforme vibrante peut varier d’une centaine d’euros pour les plateformes vibrantes basiques, à plusieurs milliers d’euros, pour les modèles les plus évolués. La marque leader du secteur : Power Plate, propose des plateformes vibrantes à partir de 3000€. Tandis que des marques comme ISE, proposent des plateforme vibrante pas cher, à partir de 120€.
FAQ – Tout savoir sur les plateformes vibrantes
Afin de mieux vous aider dans le choix de votre prochaine plateforme vibrante. Voici une sélection des questions récurrentes à propos de cet appareil de fitness :